Jeśli masz już 20 lat jesteś pełen energii i wiary, że zdrowie jest niewyczerpane, to właśnie teraz zacznij o siebie dbać. Młodość nie chroni przed wszystkim, a regularne badania profilaktyczne po 20. roku życia to inwestycja w przyszłość, która procentuje przez dekady. Nie chodzi o to, żeby szukać chorób, ale żeby mieć pewność, że wszystko działa, jak należy i w razie potrzeby zareagować na wczesnym etapie. Polskie Zdrowie w Grodzisku Mazowieckim wspiera Cię w tym procesie, oferując pakiet badań skrojony na miarę Twoich potrzeb.
Co to jest program “Badania 20 plus” i jak się do niego zgłosić?
“Badania 20 plus” to element szerszego programu pod nazwą „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”, który zastąpił wcześniejszy pilotaż “Profilaktyka 40 Plus”. Program ten skierowany jest do wszystkich osób, które ukończyły 20. rok życia. Uczestnictwo w nim pozwala na regularne monitorowanie stanu zdrowia i wczesne wykrywanie ewentualnych nieprawidłowości.
Aby skorzystać z programu „Moje Zdrowie”, możesz zgłosić się na kilka sposobów. Najprościej jest to zrobić za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub w dedykowanej aplikacji mojeIKP. Możesz również zgłosić się bezpośrednio do naszej przychodni Polskie Zdrowie w Grodzisku Mazowieckim. Proces rozpoczyna się od wypełnienia krótkiej ankiety – kwestionariusza bilansu zdrowia, który pomoże lekarzowi ocenić Twoje potrzeby i dobrać odpowiedni zakres badań.
Dlaczego badania profilaktyczne po 20 są tak ważne?
Wiele osób w tym wieku uważa, że profilaktyka jest dla starszych. To błąd. Regularne kontrole to najprostszy sposób, by upewnić się, że w organizmie nie dzieje się nic niepokojącego. Wczesne wykrycie drobnych nieprawidłowości, takich jak np. podwyższony poziom cholesterolu czy cukru, pozwala na szybką interwencję i uniknięcie poważnych problemów w przyszłości.
Z programu “Moje Zdrowie” możesz skorzystać co 5 lat, jeśli masz 20–49 lat. Natomiast osoby po 49. roku życia mogą wykonywać bilans zdrowia częściej – co 3 lata. Nawyki, które wyrobisz w młodości, zostaną z Tobą na całe życie. Wizyta w przychodni raz na kilka lat nie zajmie dużo czasu, a da Ci spokój ducha i kontrolę nad swoim zdrowiem. To podstawa do tego, by w pełni cieszyć się życiem.
Jakie badania warto wykonać po 20. roku życia?
Nie wiesz, od czego zacząć? Przygotowaliśmy listę badań, które stanowią doskonałą bazę do oceny Twojego stanu zdrowia. Niektóre z nich są uniwersalne, inne różnią się w zależności od płci. Pamiętaj, że ostateczny pakiet badań 20 plus zawsze powinien być dobrany indywidualnie po konsultacji z lekarzem rodzinnym.
Podstawowe badania krwi i moczu
- Morfologia krwi z rozmazem: Pozwala ocenić ogólny stan zdrowia, wykryć anemię, stany zapalne czy zaburzenia krzepnięcia.
- Glukoza na czczo: Niezbędna do monitorowania ryzyka cukrzycy.
- Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy): Mimo młodego wieku, wysoki cholesterol nie jest rzadkością i może mieć podłoże genetyczne. Regularne sprawdzanie poziomu lipidów to klucz do profilaktyki chorób serca.
- Badanie ogólne moczu: Proste, ale skuteczne badanie wczesnego wykrywania chorób nerek czy infekcji układu moczowego.
- Próby wątrobowe (ALT, AST) i kreatynina: Pozwalają ocenić funkcjonowanie wątroby i nerek, co jest szczególnie istotne np. po długotrwałym przyjmowaniu leków czy przy niezdrowym stylu życia.
Morfologia, cholesterol, TSH – dlaczego te badania krwi są kluczowe?
Zaczynając od podstaw, warto wiedzieć, co oznaczają te na pierwszy rzut oka tajemnicze skróty. Pełna morfologia krwito jedno z najważniejszych badań, które daje ogólny obraz Twojego organizmu. Wiele chorób, np. anemie czy infekcje, widać już na tym etapie. Nie mniej ważny jest lipidogram, czyli badanie cholesterolu, które wbrew pozorom nie dotyczy tylko osób starszych. Dziś coraz więcej młodych ludzi ma nieprawidłowy poziom cholesterolu, co może być wynikiem diety lub uwarunkowań genetycznych. Wcześnie zdiagnozowany problem pozwala uniknąć poważnych kłopotów z sercem w przyszłości. Badanie TSH, czyli hormonu tarczycy, również powinno znaleźć się na Twojej liście. Problemy z tarczycą są powszechne i często pozostają niewykryte, prowadząc do zmęczenia, problemów z wagą czy nastrojem. Monitorowanie tego parametru to podstawa.
Zdrowie intymne i profilaktyka nowotworowa – kluczowe badania dla kobiet i mężczyzn
Poza podstawowymi badaniami krwi i moczu, kluczowe są także kontrole u specjalistów. Dla kobiet niezwykle istotne są regularne wizyty u ginekologa. Każda kobieta po 20. roku życia powinna raz w roku wykonać cytologię w celu wczesnego wykrycia zmian w obrębie szyjki macicy. Równie ważne jest USG piersi oraz nauka samobadania, które pozwala na wykrycie ewentualnych guzków we wczesnym stadium. Z kolei dla mężczyzn po 20. istotne jest regularne samobadanie jąder, a w razie jakichkolwiek wątpliwości – konsultacja z urologiem. Warto pamiętać również o kontrolach dermatologicznych, które obejmują badanie znamion – to klucz do profilaktyki nowotworów skóry.
Polskie Zdrowie – pakiet badań po 20. w Grodzisku Mazowieckim
Nie musisz samodzielnie planować wszystkich badań. W naszej przychodni Polskie Zdrowie w Grodzisku Mazowieckim przygotowaliśmy pakiet badań po 20, który zawiera wszystkie kluczowe elementy profilaktyki. Oferujemy kompleksową obsługę, doświadczony personel i szybkie terminy. Zadbaj o siebie już dziś i umów się na wizytę w naszej przychodni, a my poprowadzimy Cię przez cały proces. To najprostsza droga do długiego i zdrowego życia.
Zadbaj o swoje zdrowie, zanim Ci o tym przypomni! Umów się na wizytę i zrób pierwszy krok w kierunku świadomej profilaktyki.
